一般来说，挨饿会让小鼠的寿命增加，如果每天只提供正常食物70%的量，小鼠的寿命平均会延长30%，而这时候的小鼠活力四射，生命周期里患糖尿病、心血管疾病、癌症的几率，也比那些饱食终日的小鼠低得多。
这种挨饿的实验，后来也给果蝇跟线虫做了，它们的寿命也都明显提高了。
这个局面非常好啊，因为通过基因改造的方法，医学伦理通不过，而且效果还挺差的。而通过人工筛选，时间成本受不了，也是没法实施的。
没想到，现在只要挨饿就可以长寿，这倒是可以试一试。
最先，人们是用跟人类似的猴子做的，初步结果也挺不错，是能延长寿命，改善健康状况。
但是后来在真实生活中，有人是自愿尝试饥饿生活状态的，结果喜忧参半，身体指标上看确实非常健康，寿命方面因为还活着，所以不好说会不会整体地增加。
可是心理健康却出了问题。
因为这些总是吃不饱饭的人，总是高兴不起来，后来甚至得了抑郁症。而且这个还不是个别的特例， 凡是长期挨饿的人，都非常容易患抑郁症。
折中的方法就叫做轻断食，不是天天挨饿，比如说一周7天，有6天都不限制进食量，只找其中一天，这天只吃正常量的1/4。或者像某些宗教生活那样，实施规律的斋戒。
