人际交往技能 – day 42 说话的时候尽量把表达感受的部分放在前面。比如,我很难过听到你这么说就比:“听到你这么说,让我很难过”要好,因为第一种说法表达的意思是,你会为自己的情绪负责,而第二种说法却有一种把自己的负面情绪归答给对方的意思